Окунь

Морской окунь — ценная промысловая рыба, обитающая в холодных водах Тихого и Атлантического океанов. Благодаря технологии шоковой заморозки рыба сохраняет все свои полезные свойства и натуральный вкус.
Отличительные особенности морского окуня — плотное, упругое мясо с приятным вкусом и минимальным количеством костей. Рыба отличается красивым внешним видом и высокими гастрономическими качествами.
Пищевая ценность продукта:

• Высокое содержание белка (до 17% на 100 г продукта)
• Умеренное количество жира (около 3-4% на 100 г)
• Средняя калорийность (примерно 100 ккал на 100 г продукта)

Богатый состав включает:

• Витамины группы B, C, D
• Минералы: йод, фосфор, калий, магний
• Омега-3 жирные кислоты
• Аминокислоты

Полезные свойства морского окуня:

• Поддержка работы сердечно-сосудистой системы
• Укрепление иммунитета
• Нормализация обмена веществ
• Улучшение работы мозга
• Поддержка здоровья суставов
• Повышение энергетического тонуса